Формы двигательной активности дошкольников: зима как повод для прогулки

171

Приоритетным направлением деятельности дошкольных образовательных учреждений всегда было и будет укрепление здоровья детей. Сегодня этот аспект стал еще актуальнее, поскольку здоровье современных дошкольников подвергается целому ряду негативных тенденций, в числе которых:

рост дисгармоничности физического развития, отклонения в сроках биологического созревания детей; рост заболеваемости; увеличение распространенности хронической патологии, снижение количества здоровых детей во всех возрастно-половых группах; снижение возраста возникновения многих хронических заболеваний у детей.



Формы двигательной активности дошкольников: зима как повод для прогулки
 

Для поддержания и укрепления здоровья крайне важна физическая нагрузка. Форм двигательной активности дошкольников может быть несколько, одна из них - прогулка. За счет нескольких часов на свежем воздухе ослабевает влияние интеллектуальной и статической нагрузок, растет уровень работоспособности.

Прогулка создает наиболее благоприятные условия для реализации одной из главных биологических потребностей детского организма — потребности в движении, а также выполняет учебно-воспитательную функцию.

Принципы организации прогулки как одной из форм двигательной активности дошкольников

Общие принципы рациональной организации прогулки:

  • учет региональных, климатических и сезонных особенностей;
  • создание условий для оптимальной двигательной активности детей;
  • учет возрастных закономерностей физического и психического развития детей, индивидуальных особенностей состояния здоровья;
  • использование профилактических, оздоровительных и коррекционных технологий;
  • формирование у детей положительной мотивации к двигательной активности;
  • профилактика травматизма.

Остановимся подробнее на требованиях к организации прогулки в зимний период.

Формы двигательной активности дошкольников: как вести себя на прогулке, когда мороз и ветер

Согласно санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам, продолжительность ежедневных прогулок рекомендовано соблюдать равной 3–4 часам. Лучше организовывать прогулки два раза в день. Продолжительность определяется дошкольной образовательной организацией в зависимости от погодных условий (при температуре воздуха ниже -15 °C и скорости ветра более 7 м/с время прогулки стоит сократить, а если на улице сильный мороз или снегопад - и вовсе отменить).

Важно, чтобы на участке детского сада были теневые навесы, которые  целесообразно устанавливать глухой стеной под напор ветра. В северных районах в условиях суровой зимы рекомендуется оборудовать отапливаемые вентилируемые навесы.

Формы двигательной активности дошкольников: нужны ли шапки, варежки и шарфы на прогулке

Проводить работу с родителями, касающуюся выбора одежды, нужно заранее. Родителям важно понимать, что через голову, руки и ноги малыша проходит наибольшая теплоотдача, поэтому настолько важно позаботиться о теплой шапке, шарфе, варежках и обуви. Одежда не должна сковывать движения, иначе кровь не будет нормально циркулировать, и увеличится риск обморожения. Также не нужно надевать много вещей, и лучше использовать термобелье.

Воспитатели обязаны контролировать самочувствие детей во время прогулки, не допускать переохлаждения или перегрева, обращать  внимание страдающих хроническими заболеваниями малышей. При жалобах на холод («замерзли ноги, руки») нужно вовлечь ребенка в подвижную игру. Малоподвижных детей, которые предпочитают спокойные игры, также нужно побуждать активно заниматься.

В холодное время года важно так организовать прогулку, чтобы она стала одной из эффективных форм двигательной активности дошкольников, но не способствовала их переохлаждению. Если ребенок не играет, не бегает и не катается, вероятно, что скоро он начнет замерзать и проситься в тепло. В таком случае важно занять его групповой игрой и чередовать со спокойными занятиями. 

Лыжи как одна из форм двигательной активности дошкольников

Дошкольный возраст — самое подходящее время для того, чтобы научиться кататься на лыжах. По доступности и оздоровительному эффекту катание на лыжах не имеет себе равных. Приобщать детей к лыжам можно, как считают врачи и педагоги, с 3–4 лет.

Занятия по обучению ходьбе на лыжах в средней климатической полосе России рекомендуется проводить при температуре воздуха -8-12 °С, безветрии и сухом рассыпчатом снеге. Для детских садов, расположенных в северных зонах, температурные нормы могут быть ниже.

С детьми 5–7 лет занятия по обучению ходьбе на лыжах проводятся не реже двух раз в неделю. Продолжительность лыжных занятий в старшей группе составляет 20–30 мин, в подготовительной — 30–35 мин.

Содержание зимних прогулок также очень обогащают катания на санках, коньках, построение снеговиков и крепостей из снега, участие в веселых эстафетах.

Формы двигательной активности дошкольников: можно ли гулять после ОРВИ?

Если ребенок перенес ОРВИ, зимой его нередко временно освобождают от прогулки. В результате резко снижается двигательная активность и не пополняется дефицит движений, возникший при болезни. Это приводит к снижению функциональных возможностей, эмоционального тонуса и замедляет полноценное выздоровление.

Впрочем, грамотно распределенные формы двигательной активности дошкольников, в т. ч. и на прогулке, способствуют развитию компенсаторных реакций, после чего процессы восстановления  протекают быстрее. И если следовать рекомендациям врачей, дети смогут гулять и заниматься физкультурой с первых дней возвращения в детский сад, но нагрузку лучше дозировать.

Травм ни при каких формах двигательной активности дошкольников быть не должно!

Важно понимать, что зимой вероятность травм у детей гораздо выше, так как лед, сосульки, острые предметы под снегом несут угрозу безопасности. Согласно практике, причинами травматизации во время прогулки могут быть:

нарушение дисциплины; бесконтрольность со стороны воспитателя; неисправность игровых и спортивных сооружений; плохой уход за территорией и насаждениями на участке; недостаточность искусственного освещения в темное время.

Правильно обустроенный участок детского сада — еще одно важное условие для полноценной прогулки детей. Если говорить о прогулках в зимнее время года, то важно систематически очищать территорию от снега, по необходимости обрабатывать противогололедными средствами, своевременно удалять наледь и сосульки на крыше.

Спортивно-игровое оборудование должно быть надежно закреплено, а его поверхность не должна иметь опасных углов. Также в целях безопасности на участке должно быть искусственное освещение, так как зимой темнеет рано.

В заключение еще раз хотелось бы отметить, что прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления дошкольников.

Читайте в ближайших номерах журнала «Справочник руководителя дошкольного учреждения»

    Читать сейчас



    Ваша персональная подборка

      Подписка на статьи

      Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

      Повышение квалификации

      Повышение квалификации заведующих детским садом и старших воспитателей

      Проверьте свои знания и получите удостоверение или диплом установленного образца

      Участвовать

      Самое выгодное предложение

      Самое выгодное предложение

      Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

      Живое общение с редакцией

      А еще...

      Школа Менеджера образования

      Рассылка




      © МЦФЭР, 2017. Свидетельство о регистрации СМИ: Эл № ФС77-50243 от 20 июля 2012 года.
      Ознакомьтесь с соглашением об использовании.
      Resobr.ru: сайт для специалистов и руководителей сферы дошкольного образования. Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

      По вопросам подписки обращайтесь: 8 800 775-4822 (звонки по России бесплатные)
      По вопросам клиентской поддержки тел.: +7 (495) 937-90-82

      

      • Мы в соцсетях
      Сайт предназначен для работников сферы дошкольного образования

      Чтобы продолжить чтение, пожалуйста, зарегистрируйтесь.

      Это бесплатно и займет всего минуту, а вы получите:

      • доступ к 9 000 профессиональных материалов;
      • 4 000 готовых рекомендаций воспитателей-новаторов;
      • более 200 сценариев дошкольных мероприятий;
      • 2 000 комментариев экспертов к нормативным документам.

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      ×
      Сайт предназначен для работников сферы образования!

      Чтобы скачать документ, пожалуйста, зарегистрируйтесь. Регистрация на сайте бесплатна.

      А еще в подарок за регистрацию мы дарим Вам полезную таблицу принятых профстандартов непедагогических работников.

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      ×
      Регистрация

      Зарегистрируйтесь, чтобы получить документ. Это бесплатно и займет всего минуту!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль