Режим двигательной активности в ДОУ

Вид занятий и форма двигательной активности

Продолжительность, мин

Особенности организации

1‑я младшая группа

2‑я младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Подготовительная группа

1. Учебные занятия

Физическая культура

10

15

20

25

30

2 раза в неделю. В теплое время года занятия проводятся на улице

Плавание

10

15

20

25

30

1 раз в неделю в 1-й и 2-й младших, в логопедических и коррекционных группах.

2 раза в неделю в группах, работающих по общеобразовательной программе

2. Физкультурно­-оздоровительные занятия

Утренняя гимнастика

5

5–7

6–8

8–10

10

Ежедневно в группах, в физкультурном и музыкальном залах.

В теплое время года на улице

Двигательная разминка во время перерыва между занятиями

1,5–2

3–5

5–7

5–7

Ежедневно. В 1‑й и 2‑й младших группах проводится общая разминка утром и вечером

Физкульт­минутка

1,5–2

1,5–2

3

3

3

Ежедневно, по мере необходимости,

в зависимости от вида и содержания занятий, состояния здоровья детей

Подвижные игры и физические упражнения на прогулках

5–7

7–10

10–15

10–15

10–15

Ежедневно, во время прогулок, организуются воспитателем

Подвижные игры и физические упражнения в группе

5–7

7–10

7–10

10–15

10–15

Ежедневно утром и вечером

по 1–2 подвижной игре

Индивидуальная работа с детьми по освоению основных видов движений (ОВД)

–

5–8

5–8

8–10

8–10

Ежедневно, во время вечерней прогулки

Упражнения на кроватях после дневного сна, дыхательная гимнастика, самомассаж, закаливающие мероприятия

3–5

3–5

8–10

10–12

10–12

Дыхательная гимнастика – со средней группы, массаж и самомассаж – с 1-й младшей группы

Оздоровительный бег

–

–

–

3–7

8–10

1 раз в неделю, группами по 5–7 чел.

Проводится во время утренней прогулки

(с учетом погодных условий)

3. Активный отдых

Целевые прогулки

–

10–15

15–20

25–30

25–30

Младшие, средние группы – 1 раз в 2 недели.

Старшие, подготовительные группы – 1раз в неделю

Физкультурно-спортивные праздники

–

–

20–30

30–40

30–40

2 раза в год на открытом воздухе или в зале

Дни здоровья, каникулы

–

–

–

–

–

Дни здоровья – 1 раз в квартал.

Каникулы – 2 раза вгод (январь, июнь – август). Отменяются все виды учебных занятий.Двигательный режим насыщается спортивными играми, соревнованиями,прогулками и т. д.

Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей, состояния их здоровья

Самостоятельная двигательная деятельность

–

–

–

–

–

Ежедневно (в группеи на прогулке), под руководством воспитателя. Продолжительность зависитот индивидуальных особенностей детей, состояния их здоровья

4. Коррекционные занятия

Коррекционные занятия с часто болеющими детьми и детьми, имеющими отклонения в физическом развитии

–

10–15

15–20

20–25

25–30

По плану специалиста

5. Дополнительные виды занятий

Плавание

(дополнительное)

–

–

15–20

20–25

25–30

1 занятие в неделю –
со средней группы

Хореография

–

–

15–20

20–25

25–30

1 занятие в неделю в средней группе, 2 занятия в неделю в старшей и подготовительной группах